14 de Febrero #Díaeuropeodelasaludsexual

El próximo Lunes, 14 de Febrero se celebra el #Díaeuropeodelasaludsexual, coincidiendo con el más que conocidísimo #diadelosenamorados o #diadesanvalentin.

Desde Infosex preferimos celebrar éste día concienciando y sensibilizando de la importancia de la #sexualidad como parte fundamental e inherente al #serhumano.

Es muy importante que fomentemos la salud sexual de nuestra #juventud, y que ésta pueda tener acceso a servicios de #asesoramientosexológico, para poder atender todos aquellos aspectos que puedan influir en la vivencia de su sexualidad y que ésta sea consciente y responsable respetando sus #derechossexuales y los de las demás personas.

¡Así que a celebrar y difundir que tanto el #amor como la sexualidad son importantes para nuestra felicidad!

25 N: Día Internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer

¿Sabéis cuándo se decidió conmemorar éste día y porqué?

Este mismo día, en el año 1960 fueron asesinadas tres mujeres, conocidas como “las mariposas” (Minerva, Patria y María Teresa). Ellas eran defensoras de los derechos de ciudadanía de las mujeres en la República Dominicana, bajo la dictadura de Rafael Leónidas Trujillo.

Fue en el año 1981, en el “Primer encuentro Feminista latinoamericano y caribeño” donde se decidió marcar ese día en recuerdo de estos asesinatos. Pero fue en el año 1999, cuando la ONU nombró éste día como el “Día Internacional de la Violencia contra la mujer” e instó a todas las Organizaciones a realizar campañas y actividades de sensibilización y visibilización de ésta realidad.

Hoy en día el 25 de Noviembre es quizá uno de los días internacionales más señalados, y tristes, por otro lado. Pero eso sí, cargado de espíritu de cambio y lucha para todas las personas defensoras de la Igualdad y los derechos humanos.

Así que juventud, está en vuestras manos, cada persona como pueda y a su manera, continuar con la eliminación de ésta lacra social. ¡Sé que gran parte de vosotras, y permitirme que hable en femenino, aunque incluyo a todo el mundo, estáis en ello!

¡Desde Infosex Alicante seguimos aquí para apoyaros muchachada!

#25N #Diainternacionaldelaeliminaciondelaviolenciacontralasmujeres #igualdad #paz #amor #respeto #derechoshumanos #juventud #stopviolencia #stopmachismo #bastaya! #niunamenos

7 DE ABRIL, DIA MUNDIAL DE LA SALUD

¿Cómo afecta el coronavirus a la salud sexual? Algunas recomendaciones
Hoy es un día especialmente importante debido a la crisis sanitaria y de salud en la que se encuentra la humanidad en estos momentos. Por eso hoy, este día cobra relevancia.
Desde INFOSEX hemos querido acercaros algunas de las recomendaciones que se están haciendo con respecto a la sexualidad en estos momentos de incertidumbre. Por eso vamos a compartir el texto escrito por uno de los profesionales de la sexología más reconocidos a nivel nacional e internacional, Francisco Cabello.
Queremos señalar que se han recortado algunos fragmentos del texto íntegro, por dos razones. Una debido al público hacía quién va dirigido (adolescencia y juventud), y otro por no estar del todo de acuerdo con algunas de las recomendaciones.
Me gustaría señalar que como sexóloga comparto y coincido con mis compañeros/as profesionales en la mayoría de asuntos. Pero también soy una persona con criterio propio, y debido a mi formación (no todas las formaciones en Sexología son iguales) y experiencia, hay algunas cuestiones que son importantes para reflexionar.
Por un lado, es cierto que el COVID- 19 es un virus altamente contagioso y que sólo con la convivencia con alguien infectado, lo más probable es que nos vayamos a contagiar. Otra cosa son los síntomas que desarrollemos o no. Pues partiendo de ésta premisa y condición, ¿Qué sentido tiene poner ahora el foco sobre la sexualidad y la erótica de las personas? Siempre igual…. Si sólo por convivir “ya está”, ¿Que qué más da lo que hagamos o dejemos de hacer? No vayamos a poner problemas donde no los hay, por favor. Pero claro, a veces hay intereses detrás con respecto al “orden” de la sexualidad humana. Porque digo yo, si sólo con el “acercamiento social” la probabilidad de contagio es muy alta, si sólo por hablar sin mascarillas, o tocarnos la mano podríamos infectarnos ¿Qué importa el resto? Es decir ¿Acaso es peor mantener relaciones sexuales que salir a comprar? Pues no, sinceramente.
Y por otro lado, con el tema del sexting, no estoy nada de acuerdo. Como he dicho en muchísimas ocasiones yo no demonizo esta práctica. Pero la realidad es que en personas jóvenes y en adolescentes, la vulnerabilidad a la hora de tener consecuencias negativas es mayor. En Infosex estamos atendiendo casos derivados de Fiscalía de Menores precisamente debido a ésta práctica. Y trabajamos tanto con las personas cuyos vídeos, fotografías, etc…se han distribuido y hecho públicas, como con aquellas que la han compartido y están con medidas judiciales. Y, ¿Sabéis qué?, que ambas partes son víctimas, puesto que son menores, y por lo tanto en la mayoría de las ocasiones ni siquiera eran conscientes de los que hacían, ni de las repercusiones. Y lo están pasando muy mal.
Pero salvando esto, las recomendaciones son acertadas y es importante que podáis disponer de la información y pensar por vosotros/as mismos/as a la hora de decidir libremente y con responsabilidad. Por ello a continuación os dejamos el texto y pedimos disculpas de antemano al Dr. Cabello.

“Las relaciones sexuales son una de las expresiones más relevantes de la intimidad en pareja, pero al virus ARS-2 más conocido como COVID-19, lo que más le gusta es la intimidad, de hecho, puede propagarse a personas que se encuentran a menos de 1,83 metros de distancia (la OMS establece que hace falta toser o estornudar).

Otros coronavirus no se transmiten vía sexual, pero del COVID-19 faltan algunas cosillas por conocer. Sabemos que se encuentra a gusto en la saliva, el moco y las heces de las personas infectadas, algo menos en la orina, pero no se ha aislado ni en semen ni en la lubricación vaginal. Por tanto, los besos de lengua y el anilingus (también conocido como oro-anal…) deben de evitarse.
Como se afirma en las recomendaciones del Departamento de Salud de Nueva York, (19/03/2020): “Usted es su pareja sexual más segura”.

Ahora es un buen momento para dedicarse al crecimiento autoerótico. Por otro lado, para potenciar la intimidad en pareja en situación de confinamiento, no está mal relatarse fantasías eróticas e incrementar la comunicación. Imprescindible tener un horario de actividades en el cual se contemple un espacio para crear un escenario que potencie la sensualidad.

Si estamos confinados de forma extrema en pareja, sin contacto alguno con el exterior, no tenemos ningún síntoma y ya ha pasado el posible periodo de incubación, adelante, el sexo aumenta las defensas, mejora la salud, previene del estrés, etc., por tanto mientras más mejor.

En confinamiento parcial, es importante tener presente que lo más importante es la carga viral y la pareja sexual puede estar contaminada sin síntomas. En estos casos, para quienes tengan una compulsividad irrefrenable, es altamente recomendable que usen cualquier postura posterior (por ejemplo: la cuchara…), evitando besos, sexo oral y anal.

En caso de que tu pareja sexual haya dado positivo a coronavirus, tener sexo es una fuente segura de contagio. Por eso, la primera regla para tener en cuenta es practicar la autoestimulación compartida y evitar el contacto. Una vez que desaparecen los síntomas también hay una alta probabilidad de contagio, ya que el virus persiste en las secreciones nasales una media de 9,5 días y en las heces de 11 a 16 días (20 días si fue tratado con corticoides).

En definitiva, es el momento de la comunicación, las fantasías y la exploración de nuevos escenarios auto y heteroeróticos (aclaración: entre dos personas, no se refiere a entre “heteros”), teniendo presente las cautelas a tomar frente al coronavirus, sin olvidar que el sexo aumenta las defensas”. Francisco Cabello Santamaría. Médico, Psicólogo y Sexólogo.
Laura Cruz, Coordinadora y Sexóloga INFOSEX ALICANTE

TU DIARIO ÍNTIMO

¡Hola Juventud!
Soy Laura, la psicóloga y sexóloga de Infosex del Centro 14, y yo también estoy en casa sin poder salir, ni ver a mis amistades, etc…y sin veros a vosotros/as, pero no me olvido y pienso mucho en cómo estaréis…por eso me gustaría saber ¿Cómo os van las cosas?
Tras pasar casi dos semanas de confinamiento y encierro en casa, probablemente empecemos a sentirnos mal y ansiosos.
Aquellos/as alumnos/as que han estado en la charla de “adolescencia y educación sexual” para 1º de ESO quizá recuerden la pregunta que suelo hacer ¿Alguna vez os pasa que estáis bien y de repente, os entra muy mala leche? o ¿nos ponemos tristes sin saber por qué? Y casi la mayoría me decís: ¡Si, a mí me pasa! O asentís y os sentís muy identificados/as…y ¿Qué os digo yo? Sonrío, os entiendo, y os digo que es normal, que a mí también me pasaba a vuestra edad y que es debido a la etapa vital en la que os encontráis. Pues ahora me encantaría poder estar de nuevo en esas clases, con todos vosotros y vosotras, y miraros a los ojos y deciros: Esta vez os sentís así, exactamente igual que yo me siento, y no es por la adolescencia, sino porque estamos en una situación excepcional, de encierro y viviendo una “crisis” mundial. Como ya sabéis la adolescencia es una etapa de nuestra vida, en la que pasamos de infantes a personas adultas, y que podemos denominarla “transición”, en la que los cambios van sucediendo dentro un periodo de tiempo, más o menos parecido para la mayoría, pero con diferencias individuales ¿verdad? Pues digamos que lo que estamos viviendo ahora es como esa transición, sólo que sin esperarlo, de repente y con más intensidad, Y eso sí, todo el mundo al mismo tiempo, pero con diferentes situaciones individuales, familiares, de pareja, económicas, de salud, etc…Las crisis son muy duras y dolorosas, y tenemos unas cuantas a lo largo de nuestra vida, pero lo bueno es que ¡se acaban! Y tras ellas la vida vuelve a la calma, pero esas vivencias nos van a dejar aprendizajes vitales muy valiosos.
Me pongo en vuestro lugar y me imagino muchas situaciones diferentes, diversas y complejas. Y cada una de ellas es importante y única. Y formará parte de vuestra trayectoria vital para siempre. Así que se me ha ocurrido que una buena manera de gestionar todas estas emociones y sentimientos es que cada día escribáis en una libreta o diario, qué os ha pasado, cómo está siendo cada día, cómo están las personas con las que vivimos, cómo os habéis sentido, cuales son vuestros sueños, que desearíais que cambiase o sucediese, de quién os estáis acordando o a quién añoráis más estos días tan duros, de que os arrepentís de haber o no haber hecho, y si pudieseis cambiarlo cómo lo haríais, etc…¿Conocéis el libro “Diario de Anna Frank”? Pues es un libro sobre el diario íntimo de una chica judía de 13 años que estuvo encerrada durante mucho tiempo con su familia y algunas personas más a causa de la persecución nazi. Ese diario ha sido uno de los libros que más ha llegado al corazón del público y no por casualidad, sino justamente porque eran las vivencias reales de una adolescente durante otra de las grandes tragedias de la humanidad. Tu vida es muy importante también, y lo que escribas ahora te puede ayudar a pasar el presente y también para recordarlo en un futuro. Y acordarte quién eras y cómo te influyó todo lo que estás viviendo hoy.
Tengo muchas ganas de volver a veros….Y como de momento no puede ser, tanto si ya me conoces, como si no, ya sabéis que podemos hablar por teléfono y desahogaros, y en lo que os pueda orientar aquí estoy. Sólo tienes que escribir a asesoriainfosex@gmail.com y pedir cita conmigo, o con mi compi María.
Mucho ánimo, y como siempre os digo, ¡sois el futuro!

#8M: PENSAR, DECIR Y HACER

 *la imagen es una fotografía extraída del cómic Valerosas: Mujeres que solo hacen lo que ellas quieren, de Pénélope Bagieu

Después de dos meses sin servicio de INFOSEX y tras muchas vicisitudes pasadas ¡Por fin abrimos de nuevo nuestras puertas! Y llegó el momento de extender manos y abrir brazos y oídos a todas las personas que estaban esperándolo, así como de recibir a las nuevas con el mismo entusiasmo de siempre. Ha costado mucho, pero finalmente aquí estamos. Y de hecho, a pesar del camino recorrido de papeles, burocracia, y misiones casi imposibles, no todo ha sido malo, de hecho durante el “paseo” me he encontrado con una compañera Psicóloga y Sexóloga que entra a formar parte de Infosex, con quién me he asociado para que me ayude en ésta labor, y que atenderá y llevará la Zona Norte de Alicante en el C14-Unamuno, así que aprovecho para presentar y darle la bienvenida a María Esclapez (Diario de una Sexóloga)

Sin embargo os escribo esto porque, cómo no, “casualidades del destino” mi reincorporación se ha tenido que retrasar para dar comienzo justamente el día 8 de Marzo, ¡¿En serio? ¿Pero qué he hecho yo para merecer esto?! De todos los días del año ¿Tenía que ser éste? Pues sí, así están las cosas.

Todas aquellas personas que me conocéis sabéis que soy feminista de cabeza, corazón, boca y estómago, y que el año pasado ya secundé la huelga, y que ante todo, la defensa de la igualdad es una cuestión estructural de mi persona, y de hecho no sólo en cuestiones de sexo-género, sino en el resto de cuestiones humanas vitales en las que se da la desigualdad y la injusticia. Así que imaginaros la situación y el dilema que se me ha planteado a la hora de decidir si hacer huelga o no.

Llevo todo el día dándole vueltas, y más vueltas… ¿Quién en su sano juicio hace huelga su primer día de trabajo? (por favor si conocéis a alguien darle mi teléfono, necesito ayuda) ¿Cómo después de dos meses de espera de muchas personas adolescentes y jóvenes (y no cualesquiera, sino los que confían en mí, los que sé que me necesitan, y a los/as que estoy deseando volver a ver) sin ser atendidos les demoro otro día más? ¿Cómo…?¿Cómo…? ¿Cómo..? Y así todo el día. Estoy exhausta. Sin embargo, y me repito, los que me conocen también saben que soy una luchadora, que aunque vaya agotándome siempre vuelvo a encontrar las fuerzas y la energía para continuar un poco más, que ante las dificultades al final me crezco y de repente, cuando ya creía que no podía más ¡BUM! Me levanto, se me acelera el corazón, tomo una decisión y adelante hasta el final con toda la energía del mundo cuando por fin sé que he decidido lo correcto. Deciros también que las decisiones correctas no son siempre las más fáciles, generalmente suele ser al contrario.

Por eso queridos y queridas usuarios y usuarias del servicio de INFOSEX, con una mezcla de lamento y orgullo a la vez, os comunico que el próximo Viernes 8 de Marzo “Día de la mujer” INFOSEX ALICANTE (Centro 14) permanecerá cerrado por unirse a la huelga feminista.

Tras mucho pensarlo al final me han podido “las tripas” y ha sido la emoción quién ha decidido. Es la decisión más difícil para mí y con más consecuencias negativas a corto plazo a nivel personal, pero positivas a largo plazo a nivel social. No puedo pensar y decir una cosa y luego hacer otra. No puedo, y no quiero, porque si así lo hiciese esa ya no sería yo. ¿Con qué cara atiendo yo a nadie el viernes? ¿Qué les voy a decir? ¿Mentiras?: “Sé tú mismo/a” “lucha por lo que crees” “defiende tus derechos”. No puedo, de verdad que no. Además es para mí una cuestión de coherencia (y con esto no quiero que ninguna mujer se sienta juzgada si ha decidido no hacer la huelga, es mi decisión, desde mi libertad, y por supuesto respeto las demás decisiones aunque pueda no compartirlas) Creo que hay que “predicar con el ejemplo” y ojo que no quiero ser yo predicadora, ni nada por el estilo. Si algo puedo aportar a las personas que confían en mi quizá sean gestos como éste, la seguridad de que ser fiel a uno/a mismo/a al final vale la pena, porque no hay nada mejor para sentirse bien como “Pensar, decir y hacer” en consonancia y con orgullo. Porque eso nos dota de identidad, la propia, la de cada persona con sus particularidades y peculiaridades. Pero también la identidad como grupo, mi grupo: las mujeres (cis o trans). No os explico esto para justificarme, ni para ser la “abanderada” de la causa feminista, porque no lo soy, yo soy un más. Pero todas juntas sumamos, de eso no me cabe duda. No os puedo decir que siempre salga bien, porque evidentemente tiene sus consecuencias, y algunas veces son perjudiciales, pero si os digo que merece la pena luchar por las causas que dignifiquen al ser humano y que lo eleven a una categoría superior. Y aunque no se gane, confiar en que se ha actuado conforme a los propios valores y contribuir con tu entorno más cercano para estar un poco más cerca de conseguir lo que se persigue. Y en mi caso además, confiar en vuestro entendimiento y el apoyo de mis compañeros y compañeras del Centro14 y Centro14-Unamuno y de la Concejalía de Juventud. Que estoy segura que así será.

Así que sin más, mujeres jóvenes de Alicante: ¡A LA HUELGA TODAS JUNTAS! ¡SOIS EL PRESENTE Y EL FUTURO! ¡Nos juntamos en la manifestación!

A partir del próximo martes 12 de marzo estaré ya en “cuerpo y alma” en el Centro 14 para recibiros y acogeros con toda la ilusión del mundo. Al igual que María en el Centro 14 Unamuno todos los miércoles. Os esperamos.

Firmado,

Laura Cruz (Eros y Psique) Responsable “Asesoría sexualidad y psicoafectividad UTE” que gestiona INFOSEX ALICANTE.

Exposición «404 Not Found» de Sandra Braceli

El poder del Arte, con sus medios y limitaciones, surge en el momento en que el conocimiento impregna el sentido del artista. El creador desarrolla (selectivamente) cualquier dato y/o conocimiento adquirido presionándolo hasta hacerlo rebosar más allá de lo conocido, haciéndolo así parte de él. Este progreso se lleva a cabo cuando el artista ignora los límites impuestos por la estética y se interesa por el proceso para poder, a partir de estas bases, darle otro sentido a la relación creador-creación.

The power of Art, with its means and limitations, arises at the instant that knowledge permeates the artist’s sense. The creator develops (selectively) any data and/or acquired knowledge pressing it until its overflowing beyond what is known, making it part of him/her. This progress is carried out when the artist ignores the limits of aesthetics and is interested in the process to be able to, from these bases, give another meaning to the creator-creation relationship.

Sandra Braceli

Nunca imaginé que dibujar, pintar, esculpir, coger una cámara de fotos pudiera dar y decir tanto de mi; valía la pena cada trazo, cada disparo…Ese suscitar por saber cada vez más, por llenar mi cabeza de nuevos conocimientos y sensaciones. En primero de carrera ya dedicaba tiempo a asignaturas que impartían en cuarto curso. A partir de ese momento mostré un gran interés en la producción artística a través de los medios digitales. Dicen que la curiosidad mató al gato pero yo sigo viva, curiosa, avariciosa de más saber, inquieta, constante, con ganas de demostrar, de ceder el paso a la creatividad. Me considero una persona decidida que no se para ante los obstáculos. Es más, los obstáculos la provocan hasta conseguir lo que quiere en todos los aspectos que engloba su vida. Ahora entiendo más que nunca que aunque el ser humano le haya otorgado cifras escandalosas al Arte, éste no pertenece a nadie, pero yo sí que le pertenezco consciente e inconscientemente. Le debo todo lo que soy.

La primera exposición individual, «404 Not Found» de Sandra Braceli se podrá visitar a partir del 22 de febrero y estará expuesta hasta el 12 de marzo en la sala de exposiciones del Centro 14 de la calle Labradores nº14.

Horarios de la sala:

• LUNES: Mañana: 10 A 13 H. Tarde: Cerrado
• MARTES: Mañana: 10 A 13 H Tarde: 18 a 20 h.
• MIÉRCOLES: Mañana: 10 14 h Tarde: 18 a 21h.
• JUEVES: Mañana: 10 a 14 h. Tarde: 18 a 21 h.
• VIERNES: Mañana: 10 a 14 h Tarde: 18 a 21 h.
• SÁBADO: Mañana: 10,30 -14 h Tarde: cerrado